IMPACTO DE UN PROGRAMA DE FORTALECIMIENTO MUSCULAR RESPIRATORIO SOBRE LOS VALORES DE PIM, PEM Y VO2MAX EN LOS JUGADORES DE FÚTBOL EN LA UNIVERSIDAD MARIANA. AÑO 2014.

Abstract

CONSUMO MÁXIMO DE OXÍGENO, ENTRENAMIENTO DEPORTIVO., FORTALECIMIENTO MUSCULAR RESPIRATORIO., PRESIONES RESPIRATORIAS MÁXIMAS. El presente estudio pretendía determinar el efecto de un programa de fortalecimiento muscular respiratorio en los valores de PIM, PEM y VO2max en los jugadores de futbol en la Universidad Mariana. Esta investigación abordó los factores limitantes del rendimiento cardiopulmonar de los jugadores, expresados en la fuerza y en la capacidad de solventar un esfuerzo máximo llamado resistencia, que presenta la musculatura involucrada en la inspiración y en la espiración. Para la investigación se realizó un programa de fortalecimiento muscular respiratorio y un formato de evaluación que incluía los datos personales de cada uno de los jugadores (nombres, apellidos, edad, No de identificación) y los ítems para la anotación de los datos arrojados en las mediciones para frecuencia cardiaca (FC), tomada solo al inicio de las pruebas con un reloj Polar FT4; PIM y PEM, realizadas con un manovacuometro digital (unidades en cmH2O); y el VO2Max medido con el Test Course de Navette. Una vez seleccionada la muestra se aplicó el programa de fortalecimiento muscular respiratorio, previamente elaborado por los investigadores y aprobado por evaluadoras expertas a nivel nacional de las ciudades de Cali y Manizales en Colombia, especializadas en el área investigativa cardiopulmonar y deportiva, las cuales dieron su aval para poner en práctica el modelo de entrenamiento. Finalmente, se ejecutó las dos fases del programa que incluían un entrenamiento cardiovascular respiratorio y un fortalecimiento muscular respiratorio específico, incluyendo el gesto deportivo; para posteriormente, comparar medidas de un antes, un durante y un después de dicha aplicación del programa, midiendo así la fuerza de esta musculatura y correlacionarlo más adelante con la medida arrojada del VO2Max de cada participante.