El mindfulness como estrategia integradora para regular emociones en niños de Educación Infantil

Abstract

La presente investigación denominada “el mindfulness como estrategia integradora para regular emociones en niños de Educación Infantil” trata de implementar el mindfulness dentro de las actividades diarias de los estudiantes de grado Jardín del Instituto Champagnat de la Ciudad de Pasto, de tal forma que los niños adquieran habilidades de inteligencia emocional que les permitirá afrontar asertivamente cualquier situación que se le presente en su vida. El proyecto pedagógico “el mindfulness como estrategia integradora para mejorar conductas y emociones en niños y niñas”, es de carácter cualitativo con un enfoque crítico social de tipo investigación acción. Por lo anterior, se desarrollaron una serie de actividades de respiración profunda, meditación guiada, y conciencia plena organizado en sesiones lúdicas, con el fin de que los estudiantes aprendan a identificar y manejar adecuadamente sus emociones, mejorando también su concentración, su rendimiento académico y las relaciones interpersonales con sus pares y las personas con las que interactúan. Durante el desarrollo de este trabajo de grado, se observó el progreso que los niños y niñas de Educación Infantil tuvieron en cuanto a su aspecto emocional, pues al inicio se dejaban llevar por el primer impulso que les causaba una emoción, de manera que mostraban malos comportamientos o los famosos berrinches que, poco a poco se fueron moldeando hasta que ellos aprendieron a identificar el cómo se sienten, sus gustos y disgustos y, a partir de ahí, ofrecer una respuesta favorable a la relación sana consigo mismo y los demás.