Physical condition, body composition, insomnia, and sleep quality in university athletes
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Fecha
Autores
Muñoz Luna, Jonathan Adrián
Polo Flórez, Nathalia Paola
Herrera Espinoza, Mónica Alexandra
Villarreal Ramos, Eliana Estefanía
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Editor
Editorial UNIMAR
Resumen
Descripción
The objective of the study was to determine the physical condition, body composition, insomnia, and sleep quality in 50 university athletes from Mariana University in 2021. For this, the study used a cross-sectional quantitative and descriptive methodology, carrying out an anthropometric assessment and implementing the Harvard step tests, the Queen’s College test, the Pittsburgh Sleep Quality Index, and the insomnia questionnaire. The research found that this population reached very high levels in indicators such as oxygen consumption and aerobic capacity. Likewise, better indicators of sleep quality and the presence of insomnia were presented when compared with other studies. In relation to gender, men had a better performance in indicators of fat percentage, sleep quality, and presence of insomnia compared to women.
El objetivo del estudio fue determinar la condición física, composición corporal, insomnio y calidad de sueño en 50 deportistas universitarios de la Universidad Mariana en 2021. Para ello, el estudio utilizó una metodología cuantitativa y descriptiva transversal, realizando una valoración antropométrica e implementando los test de escalón de Harvard, el Queen’s College test, el Índice de Calidad de Sueño de Pittsburgh y el cuestionario de insomnio. La investigación encontró que esta población alcanzó niveles muy altos en indicadores como consumo de oxígeno y capacidad aeróbica. Igualmente, se presentó mejores indicadores de calidad de sueño y presencia de insomnio, al compararlos con otros estudios. Con relación al género, los hombres tuvieron un mejor comportamiento en indicadores de porcentaje grasa, calidad de sueño y presencia de insomnio respecto a las mujeres.
O objetivo do estudo foi determinar a condição física, composição corporal, insônia e qualidade do sono em 50 atletas universitários da Universidade Mariana em 2021. Para tanto, o estudo utilizou uma metodologia transversal quantitativa descritiva e transversal, realizando uma avaliação antropométrica e implementando os testes de Harvard, do Queen’s College, o Índice de Qualidade do Sono de Pittsburgh e o questionário de insônia. A pesquisa constatou que essa população atingiu níveis muito elevados em indicadores como consumo de oxigênio e capacidade aeróbia. Da mesma forma, melhores indicadores de qualidade do sono e presença de insônia foram expostos quando comparados a outros estudos. Em relação ao gênero, os homens tiveram melhor desempenho nos indicadores de percentual de gordura, qualidade do sono e presença de insônia em comparação às mulheres.
El objetivo del estudio fue determinar la condición física, composición corporal, insomnio y calidad de sueño en 50 deportistas universitarios de la Universidad Mariana en 2021. Para ello, el estudio utilizó una metodología cuantitativa y descriptiva transversal, realizando una valoración antropométrica e implementando los test de escalón de Harvard, el Queen’s College test, el Índice de Calidad de Sueño de Pittsburgh y el cuestionario de insomnio. La investigación encontró que esta población alcanzó niveles muy altos en indicadores como consumo de oxígeno y capacidad aeróbica. Igualmente, se presentó mejores indicadores de calidad de sueño y presencia de insomnio, al compararlos con otros estudios. Con relación al género, los hombres tuvieron un mejor comportamiento en indicadores de porcentaje grasa, calidad de sueño y presencia de insomnio respecto a las mujeres.
O objetivo do estudo foi determinar a condição física, composição corporal, insônia e qualidade do sono em 50 atletas universitários da Universidade Mariana em 2021. Para tanto, o estudo utilizou uma metodologia transversal quantitativa descritiva e transversal, realizando uma avaliação antropométrica e implementando os testes de Harvard, do Queen’s College, o Índice de Qualidade do Sono de Pittsburgh e o questionário de insônia. A pesquisa constatou que essa população atingiu níveis muito elevados em indicadores como consumo de oxigênio e capacidade aeróbia. Da mesma forma, melhores indicadores de qualidade do sono e presença de insônia foram expostos quando comparados a outros estudos. Em relação ao gênero, os homens tiveram melhor desempenho nos indicadores de percentual de gordura, qualidade do sono e presença de insônia em comparação às mulheres.
Palabras clave
Aptitud física, composición corporal, insomnio, sueño, deportistas (Decs), Physical aptitude, body composition, insomnia, sleep, athletes, Atitude física, composição corporal, insônia, sono, atletas