MEDICIÓN DEL IMPACTO DEL PROGRAMA FALLPROOF EN LA FRECUENCIA DE CAÍDAS DE LOS ADULTOS MAYORES CAEDORES RESIDENTES DEL AMPARO DE ANCIANOS SAN JOSÉ JUNIO 2012 - DICIEMBRE 2013. AÑO 2013.

Abstract

ENVEJECIMIENTO, CAÍDAS, FALLPROOF, PRESCRIPCIÓN, DOSIFICACIÓN. Según la OMS, las caídas son la segunda causa mundial de muerte por lesiones accidentales o no intencionales. Anualmente mueren en todo el mundo unas 424.000 personas debido a caídas, y más de un 80% de esas muertes se registran en países de bajos y medianos ingresos. Los mayores de 65 años son quienes sufren más caídas mortales haciendo necesario que las estrategias preventivas hagan hincapié en la educación, la capacitación, la creación de entornos más seguros, la priorización de la investigación relacionada con las caídas y el establecimiento de políticas eficaces para reducir los riesgos de esta población tan expuesta. A partir de esto la Doctora Debra Rose, profesora del departamento de Kinesiología de la Universidad Estatal de California, nos presenta en su libro Equilibrio y Movilidad con Personas Mayores el programa Fallproof, el cual a partir del entrenamiento físico pretende mejorar las cualidades necesarias para mejorar, mantener y optimizar el equilibrio en el adulto mayor reduciendo de esta manera el riesgo de caídas. Es por eso que se realizó la adaptación del Fallproof con una dosificación clara y correcta en cuanto a tiempo, series, repeticiones y fases precisas para el entrenamiento, teniendo en cuenta las características de envejecimiento de cada persona. La validación de la dosificación se realizó después de un proceso de revisión por expertos nacionales en Ancianos y Actividad Física, quienes fueron escogidos por su amplia trayectoria en clínica e investigación geriátrica, quienes se encargaron de realizar un estudio del contenido del diseño, efectuando una evaluación cuantitativa y cualitativa, basada en parámetros de calificación, los cuales darían como resultado final su aprobación.