Aplicación en realidad virtual para el manejo del estrés académico en estudiantes de Mecatrónica de la Universidad Mariana

Abstract

Este proyecto de grado aborda el manejo del estrés académico en estudiantes de la universidad mariana mediante una aplicación de realidad virtual (VR). Motivado por los efectos negativos del estrés en el rendimiento académico y la salud mental, el estudio propone una herramienta innovadora que combina técnicas de reestructuración cognitiva, psicoeducación, respiración y meditación en entornos inmersivos utilizando el motor Unity 3D y el framework SCRUM, el equipo desarrolló escenarios interactivos diseñados para reducir el estrés. En la intervención se evaluó mediante un diseño experimental con grupos control y experimental, aplicando pruebas pre y post. Los resultados mostraron que los niveles de estrés en el grupo experimental se mantuvieron estables, con una ligera mejora frente al grupo control en las dimensiones denominadas como cognitiva emocional y tiempo. Los participantes reportaron niveles de satisfacción con la experiencia inmersiva, destacando la usabilidad y la inmersión de los escenarios virtuales.